FITNESS (G.A.G. e CIRCUITO FUNZIONALE)

G.A.G. è l’acronimo di gambe, addominali e glutei, ed è un’attività mirata a rinforzare e modellare la parte inferiore del corpo. Molti esercizi saranno svolti a ritmo di musica.

ORARI
Martedì dalle 19:00 alle 20:00

CIRCUITO FUNZIONALE L’allenamento funzionale permette di allenare contemporaneamente più distretti muscolari tramite esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi.

ORARI
Giovedì dalle 19:00 alle 20:00

 

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